No hay nada mejor que una buena tabla de ejercicios por la mañana para mantenerse en forma. Una realidad que muchos vecinos de Contrueces saben gracias a las Jornadas de la Salud que todos los años se celebran en el barrio. Ayer lo pusieron en práctica en la cancha polideportiva cubierta del colegio Nicanor Piñole. La actividad, que sirvió de broche de oro a la decimocuarta edición de las jornadas, reunió a cerca de 300 mayores y escolares del propio centro, además de a alumnos del Noega y La Milagrosa. Todos ellos, bajo las indicaciones de Rubén Cernuda, realizaron media hora de gimnasia bajo la atenta mirada del gerente del Área Sanitaria V, Luis Heredia, que no quiso faltar a la cita deportiva.
«Cada año la gente se divierte más», señaló Elena Díaz Palacios, trabajadora social del centro de salud del barrio y coordinadora de las jornadas. «Además conseguimos el objetivo de incluir dentro de las actividades de promoción de la salud el ejercicio regular no competitivo», valoró. La tabla de gimnasia es la actividad más vistosa de unas jornadas centradas en la alimentación y el ejercicio que desde el pasado febrero congregaron a un elevado número de personas en sus conferencias y talleres.
Sin embargo, para realizar ejercicio o enfrentarse a los quehaceres diarios siempre es básico un buen desayuno, algo que los alumnos de los colegios Nicanor Piñole, Noega y La Milagrosa saben a la perfección. Ayer, sin ir más lejos, pudieron disfrutar de un variado desayuno en sus centros escolares. Pudieron escoger entre zumo, fruta fresca, cereales, pan, leche, cacao, mantequilla, mermelada y frutos secos. «De esta forma los niños aprenden la importancia que tiene desayunar y es una manera de darles un modelo de desayuno que pueden solicitar en casa», comenta Elena Díaz.
Los más madrugadores a la hora de desayunar fueron los escolares del Nicanor Piñole y del Noega, concretamente a las 9 horas. En el primer centro, los alumnos disfrutaron de un saludable desayuno en su comedor, mientras que en el Noega degustaron los alimentos en el patio del colegio, como si se tratase de una espicha. Mientras, en La Milagrosa, los escolares llenaron el estómago en las aulas a partir de las 11 horas con comida traída por ellos mismos.
Incidir en el mismo tema
La coordinadora de las Jornadas de la Salud de Contrueces realizó una valoración muy positiva de la decimocuarta edición, sobre todo en lo relativo a la participación. «Cada año conseguimos que venga más gente y creo que eso es algo muy importante de cara a la salud y a la prevención de la enfermedad», asegura Díaz Palacios, quien cifra en medio centenar las personas que participan activamente en todos los talleres, a los que hay que sumar las que acudieron a las conferencias celebradas en el Centro Municipal de Contrueces.
Y una vez finalizadas estas jornadas, ya toca pensar en las siguientes. «Queremos continuar trabajando en esta línea, porque creemos que la obesidad es un problema de salud a largo plazo que ya se considera que es la epidemia del siglo XXI. Por ello, no abandonaremos la línea de incidir en el tema de la alimentación y el ejercicio», asegura la coordinadora.
