¿Cuánta agua debemos beber? Si desconoce la respuesta, este fin de semana podrá salir de dudas. Un equipo de profesionales médicos participantes en las jornadas de Exposalud que se están celebrando en los Jardines del Náutico no sólo le proporcionarán la solución a esa incógnita, sino que le darán consejos prácticos y orientaciones para llevar un estilo de vida saludable.
Centenares de personas se pasaron ayer por los stands de esta feria, en la que la Asociación Educación y Salud facilita nociones de salud preventiva. Además, en los siete puestos informativos instalados, y de forma gratuita, se realizan pruebas de tensión arterial, control de peso y pulsaciones o un masaje relajante. Médicos, enfermeros, psicólogos y voluntarios integran el equipo humano encargado de dar información sobre alimentación y rutinas saludables, como la práctica de deporte.
El objetivo de Exposalud es promover cambios en las costumbres que favorezcan el abandono de las conductas de riesgo en cuanto a la alimentación, consumo de bebidas alcohólicas, tabaco, drogas o falta de ejercicio físico.
Los visitantes pasan por un módulo de inscripción, donde rellenan unos formularios sobre sus hábitos. En otro espacio los profesionales miden la capacidad respiratoria por medio de espirómetros y también la presión arterial; y en un módulo de descanso se dan masajes para relajar la espalda. Este tipo de programas «es habitual en países como Suiza, Alemania y Francia», explicó Gabriel Díaz, representante de la asociación.
