Rafael Lobón de Nava, de 34 años, ejerce como fisioterapeuta desde hace seis, cuando empezó a colaborar con una asociación de parkinson. Después organizó su propia clínica, que lleva su nombre y en la que trata, sobre todo, las afecciones de espalda. Lobón advierte de que el 30% de losproblemas de salud, incluidos dolores de espalda, se deben a una dieta poco saludable. El otro 30% al tabaco y el tercio restante a hábitos como el tabaco y el alcohol. A las 20 horas dará una charla en el centro municipal de Pumarín Gijón-Sur dentro del Aula de Cultura de EL COMERCIO.
-¿Cual es el principal motivo de consulta en su clínica?
-La mayoría de las personas acuden por hábitos de vida. Las posturas a las que obliga el trabajo sedentario frente a un ordenador crean muchos dolores de espalda. Lo recomendable es caminar un 15 minutos por cada 90 minutos sentado, pero dile a tu jefe cada rato que te vas a pasear... El tiempo máximo que se debe permanecer sentado es de dos horas.
-¿Es recomendable para la espalada el ejercicio?
-Para casi todos los problemas es recomendable hacer ejercicio. Normalmente se piensa en nadar, pero no es tan sencillo, porque hay personas que no saben y otras que no tienen suficiente tiempo libre para hacerlo. Caminar es muy aconsejable y también los ejercicios de suelo, una vez planificados por los profesionales.
-¿En qué casos es recomendable la fisioterapia?
-En casi todos, excepto si hay cirugías recientes, tumores o procesos infecciosos. Aunque en medicina no se puede generalizar, siempre hay gente que no admite nuestros tratamientos o que necesitan medicación.
-¿Hay muchas técnicas de fisioterapia?
-El masaje es el rey de la fisioterapia, sin duda. Pero hay que saber elegir porque hay muchas formas de darlos. También la osteopatía es muy recomendable, buscar las articulaciones que abre o cierran mal.
-¿Se da mucho intrusismo en el sector?
-Es un problema que se ha dado siempre y ahora está en auge obtener un diploma en tres o seis meses. Lo malo es que estas personas carecen de conocimientos a nivel de diagnóstico, y un dolor de espalda puede provenir de un órgano o una arteria dañados.
